Hospital Santa VirgíniaHospital Santa Virgíniahttp://www.hsv.org.brpt-brNotícias - Ambulatório de Especialidades ganha novo espaço

O Ambulatório de Especialidades do Hospital Santa Virgínia foi reinaugurado num novo espaço: ao lado do Laboratório de Análises Clínicas.

 

O objetivo é oferecer mais comodidade aos pacientes que poderão agendar seus exames laboratoriais ou por imagem assim que saírem da consulta médica.

 

A marcação de consultas e exames, em diversas especialidades, também pode ser feita de maneira rápida e confortável, por meio da Central de Agendamento do HSV.

 

Anote o telefone: (11) 2799-3230.

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#39
Notícias - HSV celebra Dia do Médico com programação especial

No Dia do Médico, em 18 de outubro, o Hospital Santa Virgínia preparou uma celebração especial para seu corpo clínico. A comemoração teve início com a missa realizada na capela do hospital, que contou com a presença da diretora-administrativa, Irmã Maria Eni Queiroz de Oliveira, da diretora-financeira, Irmã Maria de Fátima da Cruz, de médicos do HSV e dos homenageados Dr. Luiz Brunetti e Dr. Aristides Giorgi e seus familiares.

Na celebração, os padres Márcio Donisete da Silva Pinto e Luis Luigino Valentini exaltaram o atendimento humanizado do HSV. “O médico precisa dialogar com o seu paciente e ter muito amor pelo o que faz”, disse o sacerdote Márcio. No final da missa, ele chamou os profissionais homenageados à frente do altar para parabenizá-los pela vocação de salvar vidas, além de agradecê-los pelo trabalho junto ao hospital. “Durante muitos anos, os doutores Luiz Brunetti e Aristides Giorgi foram os pilares e a estrutura do Hospital Santa Virgínia”, destacou.

No encerramento, a Irmã Eni agradeceu a presença de todos. “Não há palavras para explicar a importância de vocês estarem aqui hoje. Muito obrigada!”, disse emocionada.

A comemoração continuou no auditório do HSV, onde os médicos assistiram à apresentação dos Trovadores Urbanos, que prestaram uma linda homenagem com serenatas, e também assistiram a um vídeo especial em celebração ao Dia do Médico. Em seguida, o diretor clínico, Dr. Moacyr Bustamante, falou aos convidados. “Os homenageados de hoje servem de inspiração para as novas gerações, para que se dediquem à profissão com o mesmo empenho e amor pela Medicina”, afirmou.

Em nome do Hospital Santa Virgínia, o médico-geriatra e responsável pelo Laboratório de Análises Clínicas, Dr. Alexandre Fortini, e o diretor técnico, Dr. Fumio Matsumoto, entregaram, respectivamente, uma placa comemorativa aos médicos Luiz Brunetti e Aristides Giorgi.

Logo após, todos puderam saborear um delicioso almoço, servido especialmente para a comemoração.

No encerramento da data comemorativa, médicos, profissionais de Enfermagem, colaboradores e pacientes acompanharam a apresentação do Projeto Ópera no Hospital, na capela. Pela terceira vez, o médico-gastroenterologista do HSV, Paulo Tosi, levou ao hospital um recital com árias e duetos de óperas italianas, que emocionaram os presentes. Junto a ele, participaram da iniciativa o tenor Richard Bauer, o baixo Rafael Nersessian e o pianista Edgar Gonsales.

“Mais uma vez, percebemos que o público saiu satisfeito. Recebi vários cumprimentos e palavras de carinho ao final da apresentação e foi muito bom rever pacientes. Acho que não poderia ser diferente, afinal, o Richard está entre os três melhores tenores do Brasil”, finalizou o Dr. Paulo Tosi.

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#40
Notícias - Médico do HSV concede entrevista à Estadão ESPN

O médico-geriatra e responsável pelo Laboratório de Análises Clínicas do Hospital Santa Virgínia, Alexandre Fortini, foi um dos entrevistados do programa Estadão no Ar - 1ª Edição, da Rádio Estadão ESPN, no Dia Internacional do Idoso.

Durante sua participação, em 1 de outubro, o especialista falou sobre a vida social das pessoas com mais de 60 anos, os cuidados com a saúde e outras questões relacionadas à terceira idade.

“A sociabilidade faz bem à saúde do idoso. Ela ajuda a superar a perda de pessoas queridas, comum nessa fase da vida, e a manter uma rotina ativa, principalmente daqueles que ingressam nas redes sociais”, comentou o especialista.

O geriatra também lembrou que, há duas décadas, o número de pessoas acima dos 60 anos era de 5% da população, hoje é de cerca de 9% e, em 2020, chegará a 12%. “Mais da metade dos idosos que passam por consultas aceita mudar seus hábitos, como diminuir o sal na alimentação, no caso dos hipertensos. Eles também estão cuidando da saúde mental, com exercícios físicos, mais leitura e aprendizado de línguas”, disse o Dr. Alexandre.

Após responder a pergunta de um ouvinte, o médico do HSV deixou uma mensagem para celebrar a data: “A prevenção e os bons hábitos devem começar na infância. Fatores genéticos não podem ser mudados, mas podemos transformar nosso dia a dia. Por isso, invistam em uma alimentação saudável e em atividades físicas, evitem o fumo e as bebidas alcoólicas, participem das campanhas de vacinação e façam consultas regularmente para conquistar um envelhecimento saudável.”

Para ouvir a íntegra da entrevista, clique aqui.
 
Fonte: Comunica - Asessoria em Comunicação
 

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Notícias - Ronald McDonald visita unidade pediátrica do HSV

Na semana do Dia das Crianças, a Unidade de Internação Pediátrica e o Pronto Atendimento Infantil do Hospital Santa Virgínia receberam a visita do palhaço Ronald McDonald, em 10 de outubro. 

 

Em mais uma oportunidade, o personagem arrancou sorrisos e alegrou a manhã dos pequenos pacientes internados. Além dos números de mágica e das brincadeiras, Ronald contou desta vez com a ajuda da equipe de Humanização e, especialmente, com o auxílio do colaborador José Gonçalves, que tocou violão enquanto ele cantava músicas solicitadas pela garotada.

 

Gabriel A. Rodrigues Pinto, de 9 anos, ficou surpreso com a presença do palhaço e deu boas risadas junto a sua mãe, Ana Carolina A. de Barros. “Gostei muito da visita, nunca tinha ficado tão perto dele. Ele é muito bom de mágica!”, destacou o paciente.

 

Triste por estar passando seu aniversário de 8 anos no hospital, Flávia Batista Silva não esperava receber o personagem em seu quarto. Ao saber que se tratava de uma data especial, Ronald convidou todos os presentes, o pai de Flávia, o colaborador José Gonçalves, enfermeiras e outros, a cantarem um caloroso “Parabéns para você”. “Adoramos a surpresa! A presença dele animou o dia da minha filha e, com certeza, fará a diferença em sua recuperação”, disse o pai da menina, Ademilton Antônio da Silva.

 

Leonardo Oliveira de Almeida, de 12 anos, também aprovou os momentos com o palhaço e as canções do rock nacional que Ronald cantou em sua homenagem. “Foi muito legal recebê-lo e ouvir um pouco do que gosto e toco na guitarra”, comentou após a visita.

 

Em comemoração ao Dia das Crianças, o HSV ainda entregou aos colaboradores um presente para seus filhos de até 14 anos.

 

 

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#38
Notícias - HSV é destaque na revista Vida Natural & Equilíbrio

O Hospital Santa Virgínia participou de mais uma edição da revista Vida Natural & Equilíbrio, com a colaboração do cirurgião Luciano Carrasco e da nutricionista Bianca Borges Hassanieh.
 
Na matéria Jovem e Saudável, publicada em agosto, o médico do HSV alertou sobre a importância do colágeno no corpo. “A falta de colágeno está também associada à diminuição da espessura do fio capilar, desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de estrias, celulites e rugas”, alertou.
 
O especialista também explicou que, ao passar dos anos, o organismo sofre a perda gradativa dessa substância. “A partir dos 25 anos, a produção feita pelo organismo é reduzida a 1% ao ano. E quando atingimos os 50, o nosso organismo passa a produzir apenas 35%”, diz o médico.
 
Já a nutricionista do HSV, Bianca Borges Hassanieh, ensinou as leitoras a prepararem uma receita de iogurte especial, composta por ingredientes ricos em colágeno, como a gelatina.
 
Para ler a matéria na íntegra, clique aqui.
 
Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#35
Notícias - Geriatra do HSV participa de reportagem no Portal IG

Em comemoração ao Dia Internacional do Idoso, em 1º de outubro, o site Delas, do Portal IG, produziu matéria especial sobre a importância de conservar um círculo social amplo na terceira idade.

A reportagem contou com a participação do médico-geriatra e responsável pelo Laboratório de Análises Clínicas do Hospital Santa Virgínia, Alexandre Fortini, que explicou que manter relacionamentos, sejam eles virtuais ou não, pode beneficiar o corpo e a mente dessa parcela da população.

Para o especialista do HSV, o círculo social feito pessoalmente ou por meio das mídias sociais contribui para a saúde mental do idoso e dá suporte para um período de perdas. “Na terceira idade, é comum perder amigos e familiares. Portanto, ter um ciclo de contatos ajuda a encarar e aceitar melhor essas perdas”, declarou.

O geriatra ainda afirmou que a leitura frequente de jornais, revistas ou sites, a participação em redes sociais, a prática de palavras cruzadas e aulas em faculdades da terceira idade e o aprendizado de línguas estrangeiras ajudam a conservar as conexões cerebrais em bom estado. “Associe ainda essas experiências à prática de atividades físicas para uma boa velhice. Tudo isso faz um trabalho preventivo”, recomendou na matéria.

A reportagem também trouxe depoimentos de idosos que mantêm a mente ativa com um círculo social amplo, entre outras atitudes.

Para acessar a íntegra do texto, clique aqui.

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação

 

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Notícias - HSV oferece treinamento sobre uso de medicações

Profissionais de Enfermagem e colaboradores de outras áreas estiveram presentes no auditório do Hospital Santa Virgínia, em 20 de julho, para aprimorar seus conhecimentos sobre a segurança do paciente na administração de medicamentos.

 

Em mais um evento de capacitação promovido pelo hospital, a conselheira do Conselho Regional de Enfermagem do Estado de São Paulo (COREN-SP), Maria Angélica Guglielmi, ressaltou a importância do tema e da ética na profissão, deu dicas para evitar falhas no procedimento e citou casos reais como alerta na prevenção de prejuízos à saúde do paciente.

 

“Para que erros não aconteçam, é importante aderir a algumas estratégias de segurança, como sempre esclarecer dúvidas com um médico, ter certeza de que a administração do medicamento está correta, com dupla checagem, e estar bem informado para que mudanças em nomes de substâncias ou embalagens, por exemplo, não surpreendam o profissional”, destacou Maria Angélica.

 

No término do evento, a palestrante ainda propôs uma dinâmica, em grupos de três pessoas. Um dos integrantes ficava entre os colegas e se lançava para frente e para trás, para ser amparado por eles. “Por meio dessa brincadeira, pudemos demonstrar a relação de confiança que um paciente tem de ter com o técnico, auxiliar ou enfermeiro. A pessoa internada entrega sua vida nas mãos desses profissionais que têm de saber cuidar dela, com ética e dedicação”, afirmou a especialista.

 

Maria angélica ainda elogiou a iniciativa do hospital. “O HSV está no caminho certo ao oferecer oportunidades de aperfeiçoamento profissional e, principalmente, de gerar situações que criam uma cultura de segurança.”

 

O gerente de Enfermagem, Emerson Januário da Silva, que também acompanhou o treinamento, acredita que os presentes levarão uma mensagem importante para sua rotina de trabalho. “Foi muito gratificante contar com os ensinamentos de uma especialista do COREN, e, com certeza, vamos planejar mais oportunidades de aprendizagem e integração com um profissional externo”, comentou.

 

“Tenho certeza de que todos saíram motivados da palestra, não apenas porque mostramos preocupação com os serviços do hospital e o bem-estar dos pacientes, mas também porque queremos oferecer cada vez mais qualificação aos profissionais de Enfermagem”, concluiu a enfermeira de Educação Continuada, Bartira Fernanda de Oliveira Pari.

 

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#34
Notícias - Nutricionista do HSV concede entrevista à Vida Natural & Equilíbrio

A nutricionista funcional do Hospital Santa Virgínia, Claudia Itosu, participou de reportagem da revista Vida Natural & Equilíbrio sobre os benefícios dos alimentos consumidos nas festas de fim de ano.

 

Na matéria Um presente para o corpo, publicada em quatro páginas da edição de dezembro, a especialista explicou que frutas como a cereja, damasco e a tâmara possuem uma série de atributos favoráveis à saúde.

 

“A cereja é um importante anti-inflamatório natural, que previne dores, principalmente as de cabeça, devido à existência de antioxidantes”, comenta a nutricionista.

 

Na reportagem, a especialista do HSV também indicou duas receitas práticas para deixar a ceia de fim de ano mais saudável e saborosa: torta diet de ricota com damasco e suco de romã.

 

Para ler a reportagem na íntegra, clique aqui.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#22
Notícias - Pediatra do HSV participa de reportagem na revista Decora Baby

A pediatra do Hospital Santa Virgínia, Dra. Eliana Kawana, participou de reportagem da revista Decora Baby sobre os cuidados com equipamentos que transportam os bebês.

 

Na matéria Conforto para o bebê e para a mamãe, publicada na edição de dezembro, a médica do HSV deu orientações para o uso do bebê-conforto. “Caso o equipamento seja grande para o recém-nascido, devem ser usados rolinhos de tecido de algodão para sustentação da cabeça e do corpo, ou apoio removível”, destaca.

 

A médica também explicou como o equipamento deve ser utilizado em automóveis. “O bebê-conforto deve ter a base acoplada para ser fixada no cinto de segurança do carro e deve ser usado voltado para trás, ou seja, o bebê fica virado para o vidro traseiro”.

 

Clique aqui para ler a reportagem na íntegra.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

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Notícias - Fonoaudióloga do HSV concede entrevista ao Diário de S. Paulo

A fonoaudióloga do Hospital Santa Virgínia, Maria Eugênia Cícero Tabacow, participou de reportagem sobre entonação de voz entre adolescentes e adultos no jornal Diário de S. Paulo.

 

Na matéria Quando falar é um problema, publicada em 16 de dezembro na editoria Viva Saúde, a especialista explicou que alguns exercícios apenas colaboram na impostação vocal. “Mas a fonoaudiologia não engrossa a voz”, alertou Maria Eugênia.

 

Para ler a reportagem na íntegra, clique aqui.

  

 
Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

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Notícias - Diretor clínico do HSV participa de reportagem do IG

 

Diretor clínico do hospital concedeu entrevista ao site feminino Delas para falar sobre depressão.

 

Para oferecer orientações sobre como lidar com experiências ruins, o diretor clínico e neurologista do Hospital Santa Virgínia, Dr. Moacyr Bustamante, concedeu entrevista ao site Delas, do Portal IG, voltado para o público feminino.

 

O especialista ressaltou que a depressão, gerada pela lembrança constante de um momento difícil da vida, precisa ser tratada com a ajuda de um médico e com psicoterapia. “Ainda existe muito preconceito quando falamos neste assunto. O deprimido muitas vezes é julgado pela sociedade”, lembrou.

 

O diretor clínico do HSV disse também à reportagem que a pessoa que fica remoendo os problemas desenvolverá a depressão se já tiver uma tendência para isso. “Nem sempre isso acontece. Mas é um sinal importante da doença e é preciso ficar alerta”, aconselhou.

 

No final da matéria, Bustamante indicou o trabalho voluntário para afastar o quadro de depressão. “Além de ajudar quem precisa, conseguimos nos distrair de nossos próprios problemas.”

 

Para acessar a íntegra da reportagem, clique aqui.

 

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação


 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#28
Notícias - HSV realiza evento sobre segurança do trabalho

O Hospital Santa Virgínia promoverá, entre 25 e 27 de julho, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT). Com a iniciativa, o HSV pretende oferecer ensinamentos e mensagens úteis não só para aumentar e melhorar a segurança de cada colaborador, mas também tornar suas dependências mais agradáveis, saudáveis e seguras para trabalhar.

 

Entre os eventos programados para este ano, estão palestras no auditório do hospital sobre segurança no trabalho, além de outros assuntos de interesse geral, como doenças sexualmente transmissíveis, tabagismo, alcoolismo e drogas. 

 

Durante a SIPAT, haverá também as Intervenções, ou seja, profissionais levarão a cada setor do HSV orientações sobre Ergonomia, visando prevenir riscos posturais e evitar acidentes e lesões muito comuns, como lombalgias e dores musculares. 

 

A elaboração da Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho ficou a cargo da área de Segurança do Trabalho, por meio do trabalho dos técnicos Alex Marques Lobato e Sebastião Miranda Martins, e do engenheiro do trabalho, José Tadeu de Oliveira, que desenvolveram os eventos de forma a atingir o maior número possível de colaboradores.

 

“Com a realização de mais uma SIPAT, pretendemos reforçar que cada um é responsável não só por sua própria segurança, mas também pela segurança de todos que o cercam. Colaboradores que compartilham essa consciência são mais do que essenciais para atingir e multiplicar as propostas do evento”, finaliza José Tadeu.

 

Fonte: Comunica Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#29
Notícias - HSV oferece novos serviços para conveniados

Em parceria com o convênio SulAmérica, o Hospital Santa Virgínia disponibilizou novos serviços aos seus clientes a fim de aprimorar o seu principal compromisso: o atendimento humanizado.

 

Agora, o exame de Ressonância Magnética pode ser realizado no Centro de Diagnóstico por Imagem, localizado no próprio hospital, que possui equipamentos de última geração e uma equipe altamente capacitada.

 

Além disso, os clientes também poderão realizar todos os exames de análises clínicas no próprio laboratório do hospital, o que confere bastante comodidade.

 

Para mais informações, entre em contato com a Central de Agendamento do HSV pelo telefone: (11) 20799-3230.


 

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Notícias - Ronald McDonald visita pacientes do HSV

Recentemente, o Hospital Santa Virgínia promoveu momentos de descontração entre os pacientes, com a visita do personagem Ronald Mc Donald.

 

O palhaço, mundialmente conhecido, visitou a Unidade de Internação Pediátrica e o Pronto Atendimento Infantil do hospital, contagiando com sorrisos o público do local. A ação teve o objetivo de levar alegria a essas pessoas que estão com a saúde debilitada, como é o caso do pequeno Ricardo Filipini Pimenta, de apenas 10 meses (foto).

 

Por meio do programa Ação Solidária, outros momentos como esse são frequentemente realizados. Em algumas oportunidades, os próprios colaboradores promovem atividades que amenizam o período difícil de estadia no hospital. “Em muitas ocasiões, visitei as Unidades de Internação com o colaborador José Gonçalves, para apresentar às pessoas internadas canções ao som de um violão, que suavemente tornam o ambiente harmonioso.”, comenta a Gerente de Humanização e Coordenadora do programa, Claudia Canegrati Chaim.

 

Com essas iniciativas, o HSV reforça que não se preocupa apenas com profissionais altamente qualificados e com tecnologia de ponta, mas, principalmente, com o atendimento humanizado.

 

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#31
Notícias - Cardiologista do Hospital Santa Virgínia participa de especial sobre hipertensão

O médico-cardiologista do Hospital Santa Virgínia, Renato Borges Filho, foi uma das fontes consultadas para a Coleção Viva Saúde – Hipertensão, publicada em dezembro pela Editora Escala.

 

O periódico especial de 90 páginas alertou para os problemas causados pela pressão alta, além de indicar atividade física e alimentação adequadas para o controle da doença.

 

A Coleção Viva Saúde – Hipertensão contou com a consultoria de especialistas de diversas áreas como pneumologia, nefrologia, cardiologia e nutrição.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#21
Notícias - Hospital Santa Virgínia promove palestra de atualização profissional

No evento, especialista ressaltou a importância de realizar a higiene bucal em pacientes internados para profissionais de enfermagem e médicos do HSV

 

Na manhã de 10 de junho, o Hospital Santa Virgínia, em parceria com o laboratório Daudt, promoveu a palestra Higiene bucal dos pacientes internados nas unidades de terapia intensiva: sua importância para médicos, enfermeiros e técnicos de enfermagem do hospital.

 

No evento realizado no auditório, colaboradores do HSV puderam atualizar conhecimentos com as informações apresentadas pelo doutor em Odontologia e professor de Microbiologia e Saúde da Universidade Estácio de Sá, Sérgio Weyne.

 

Weyne destacou que muitas bactérias podem se organizar na boca, na forma de biofilmes (conhecidos como placas bacterianas), e com isso causar doenças infecciosas, ocasionando até, em alguns casos, a morte.

 

O palestrante também enfatizou que as doenças mais comuns em internos com a saúde bucal comprometida, principalmente os que permanecem por longos períodos nas unidades de terapia intensiva, são as respiratórias. “No Brasil, a pneumonia é a segunda principal causa de morte da população e sua incidência é de 10 a 20 vezes maior em pessoas na UTI”, informou.

 

O professor explicou ainda que a higiene bucal em internos não se resume ao procedimento mecânico – uso da escova de dente e do fio dental regularmente, mas também a utilização de anticépticos bucais adequados.

 

Ao final do evento, Weyne fez questão de enfatizar a importância da iniciativa do HSV. “Em vários locais do mundo, os profissionais da nossa área já defendem uma visão integrada das ciências da saúde, afinal, as partes do nosso organismo funcionam em conjunto. Hoje, pudemos enfatizar a associação entre cuidados bucais e doenças sistêmicas, e trocar experiências e informações entre especialistas de diversos segmentos”, concluiu.

 

A médica-infectologista do HSV, Dra. Márcia Marotto, também ressaltou a relevância da palestra. “Há algum tempo já fizemos uma campanha interna para enfatizar os cuidados com a saúde bucal de nossos internos. Assim, a ocasião foi fundamental para retomarmos o assunto que é um dos protocolos recomendados pela Anvisa na prevenção da pneumonia em ambiente hospitalar ”, lembrou a Dra. Márcia.

 

O enfermeiro Malcolm Alves da Silva concordou que a oportunidade foi ótima para agregar conhecimentos fundamentais à recuperação dos internos. “Pacientes na UTI estão muito vulneráveis a complicações pulmonares, por isso, os temas abordados são essenciais para desenvolvermos um trabalho cada vez mais eficiente e humanizado”, finalizou o enfermeiro.
 

 

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#27
Notícias - Médicos do HSV orientam leitoras da revista Malu

No mês de março, especialistas do Hospital Santa Virgínia colaboraram com duas edições da revista semanal feminina Malu.

 

Na matéria Diagnósticos femininos, da edição de 3 de março, a nutricionista Cláudia Itosu deu orientações de como utilizar os alimentos para amenizar os sintomas da TPM, prevenir o envelhecimento e evitar as doenças cardíacas e a depressão.

 

No mesmo número, na reportagem De mãe para mãe, a pediatra do HSV, Maíra Tinte Rodrigues, falou sobre os cuidados básicos para manter a saúde dos bebês, com base em sua experiência de profissional de saúde e de mãe.

 

Já na edição de 17 de março, na matéria Hábitos que envelhecem, o patologista-clínico do HSV, Alexandre Fortini, deu algumas dicas de como evitá-los.

 

Para driblar o sedentarismo, por exemplo, o médico indicou atividades prazerosas, como brincar com os filhos ou mesmo passear com o animal de estimação. E para combater o estresse, a sugestão foi relaxar e renovar as energias com meditação, jardinagem, leitura, entre outras práticas.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#25
Notícias - Nutricionista do HSV comenta dieta do bom humor na Boa Forma

A nutricionista funcional do Hospital Santa Virgínia, Claudia Itosu, concedeu entrevista à jornalista Eliane Contreras da revista Boa Forma sobre alimentos que estimulam o bem-estar. 

 

Na matéria Dieta do bom humor, publicada na página 48 da edição de fevereiro de 2010, a especialista comentou sobre um estudo britânico que revelou: frutas, verduras e peixes com gordura boa são os alimentos que mais espantam o mau humor, além da água. 

 

No entanto, para que todos consigam se sentir bem, os especialistas recomendam uma redução de certas substâncias como, por exemplo, açúcar e chocolate. “Apesar de promover a sensação de prazer assim que são consumidos, em excesso esses alimentos roubam energia do organismo”, alega a nutricionista Claudia Itosu.

 

Para ler a matéria na íntegra, clique aqui.
 

 


Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#11
Notícias - Hospital Santa Virgínia é destaque em revistas femininas

No mês de junho, a equipe médica do Hospital Santa Virgínia foi fonte para três revistas que circulam em São Paulo, direcionadas ao público feminino.

 

A revista Sua Saúde publicou a matéria Respire Melhor com a participação do pneumologista Ronaldo Mendes Cavalheiro. Em quatro páginas de reportagem, o especialista detalhou as doenças respiratórias que se agravam no inverno e deu dicas de como preveni-las ou amenizar os sintomas.

 

Já na edição da revista Vitta, a reportagem Diabete: o doce amargo contou com a entrevista do médico patologista clínico Alexandre Fortini, que comentou os tratamentos para os tipos 1 e 2 da doença.

 

Na mesma publicação, o veículo divulgou a matéria Intestino Sadio, que contou com a colaboração do gastroenterologista Guido Lantermo, alertando sobre os riscos do intestino se acostumar ao uso de laxantes.

 

Na revista Zero, a reportagem Os segredos para dormir bem trouxe informações da nutricionista Claudia Itosu sobre alguns hábitos alimentares que devem ser evitados para uma boa noite de sono.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#12
Notícias - Cardiologista do Hospital Santa Virgínia concede entrevista à CBN

O médico-cardiologista do Hospital Santa Virgínia, Renato Borges Filho, concedeu entrevista à Rádio CBN, em 31 de julho, para o programa CBN São Paulo.

 

Em sua participação, o especialista afirmou que as grandes variações climáticas favorecem as doenças cardíacas. “No inverno, os casos de infarto aumentam em até 30 % na cidade de São Paulo, quando a temperatura está abaixo de 18 graus”, ressalta.

 

Segundo o médico, os riscos cardíacos aumentam, pois ocorre a contração dos vasos sanguíneos na tentativa de manter a temperatura do corpo. Além disso, as pessoas ingerem mais alimentos e fazem menos atividades físicas no inverno. “Isso favorece para que as placas de gordura presentes nas coronárias tornem-se instáveis e possam se romper com facilidade, ocasionando um infarto”, explica o cardiologista.

 

Como prevenção, o Dr. Renato Borges Filho explica que a população deve se agasalhar bem e evitar grandes variações na temperatura corporal (choque térmico).

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#13
Notícias - EXPO ENFERMAGEM começa em outubro e tem inscrição gratuita

A Feira Internacional de Produtos, Serviços e Capacitação Profissional para Enfermagem (EXPO ENFERMAGEM), que acontecerá entre os dias 4 e 7 de outubro, no Palácio de Convenções do Anhembi, na capital paulista, está com as inscrições abertas para visitantes.

 

O evento será uma grande oportunidade para que a indústria fornecedora, nacional e internacional, apresente ao mercado as novidades de produtos, equipamentos e serviços destinados às atividades de Enfermagem e Medicina.

 

Além disso, a iniciativa tem como objetivo aprimorar o conhecimento e o relacionamento com outros profissionais da área de saúde, ao oferecer um amplo programa de seminários, palestras e atividades de atualização para os participantes.

 

O evento conta com a parceria do Conselho Regional de Enfermagem do Estado de São Paulo e da Associação Médica Brasileira, que realizarão no mesmo local e datas o 2º FÓRUM DE ENFERMAGEM DO COREN-SP e o 1º FÓRUM BRASILEIRO DE MEDICINA DA AMB.

 

Os interessados podem fazer a inscrição, gratuitamente, pelo site da feira: www.expoenfermagem.com, que também traz a programação completa de seminários e palestras.

 

EXPO ENFERMAGEM

 

Data: 4 a 7 de outubro de 2011
Horário: 10h às 19h
Local: Palácio de Convenções do Anhembi (Rua Prof. Milton Rodrigues, s/n - São Paulo)
Ingresso: exclusivo para profissionais do setor. Faça o credenciamento gratuito no site ou no local do evento

 

2º FÓRUM DE ENFERMAGEM DO COREN-SP e 1º FÓRUM BRASILEIRO DE MEDICINA DA AMB

 

As inscrições poderão ser feitas pelo site www.forumcorenamb.com.br até 26 de setembro. Após essa data, serão realizadas no dia do evento. Atenção, esses fóruns não são gratuitos, assim, consulte as taxas de inscrição também no site.
 

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Notícias - Médico-cirurgião do HSV participa de reportagem da Dieta Já

O médico-cirurgião do Hospital Santa Virgínia, Adriano Corona Branco, concedeu entrevista à revista Dieta Já sobre os riscos de quem resolve engordar para alcançar o peso mínimo exigido para a realização da cirurgia de redução de estômago.

 

Na matéria Engordar para Emagrecer publicada em quatro páginas da edição de agosto, o especialista em aparelho digestório afirmou que as mulheres entre 18 e 25 anos são as que mais buscam a operação para obesidade. “Estima-se que pelo menos 10% desse grupo engorde com essa finalidade”, explica.

 

Segundo o médico-cirurgião, o problema deve ser tratado em todos os aspectos por uma equipe multidisciplinar, principalmente do psicólogo. “A cirurgia é apenas um ponto do tratamento. Se não houver reeducação alimentar e apoio psicológico ainda antes da cirurgia, maior será a dificuldade de adaptação, mais comuns serão os transtornos alimentares e mais fácil o reganho do peso”, alerta.

 

A reportagem de Françoise Gregório também contou com a participação de outros especialistas.


 

Para ler a matéria na íntegra, clique aqui.


 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#14
Notícias - HSV participa da campanha Coração na Batida Certa

O Ambulatório de Especialidades do Hospital Santa Virgínia, com o apoio do médico-cardiologista e arritmologista Dr. Jefferson Jaber, participou da campanha Coração na Batida Certa, em 11 de novembro, para divulgar o Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e Morte Súbita, comemorado em 12 de novembro.

 

Ainiciativa, realizada pela Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (Sobrac), visa conscientizar a população sobre os riscos de problemas cardíacos que causam a morte súbita, além de incentivar algumas medidas para evitá-la.
 

“O Hospital Santa Virgínia aderiu à campanha para alertar os pacientes sobre a importância não apenas do tratamento, mas também da prevenção de arritmias cardíacas”, explica o Dr. Jefferson Jaber.

 

Durante a divulgação da Coração na Batida Certa, o HSV, em parceria com o Dr. Jefferson, distribuiu aos pacientes do Ambulatório um material ilustrativo da Sobrac, com informações importantes sobre arritmias cardíacas, como sintomas, tratamentos e prevenção.


Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#41
Notícias - Cirurgião plástico do HSV é destaque do Portal Terra

O cirurgião plástico do Hospital Santa Virgínia, Roberto Stefanelli, contribuiu com vários esclarecimentos para a matéria Ginecomastia atinge cerca de 40% dos homens; saiba mais, publicada no Portal Terra, em 17 de novembro.

 

A reportagem, da seção Vida e Estilo – Homem, explicou que a ginecomastia é o aumento das mamas masculinas e que afeta a vida emocional e física de uma grande parcela da população masculina.

 

No decorrer o texto, o cirurgião plástico do HSV esclareceu que o problema acontece, frequentemente, por conta de disfunção hormonal, uso de medicamentos ou drogas e pode até ocorrer sem causa identificável. "A região das mamas aumenta de volume devido ao acúmulo de gordura, desenvolvimento da glândula mamária ou ambos", declarou o especialista.

 

O cirurgião informou ainda que exames simples podem detectar as causas da ginecomastia e que há diversas maneiras de tratá-la. "Fazemos uma ultrassonografia para verificar se o aumento da mama é por causa de gordura, tecido mamário ou ambos. E o procedimento cirúrgico é, habitualmente, o que resolve o problema", disse Stefanelli.

 

Para ler a matéria na íntegra, clique aqui.

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#42
Notícias - HSV conquista mais um prêmio de qualidade

O Hospital Santa Virgínia recebeu recentemente o Prêmio Qualidade América do Sul Top Leader 2011, oferecido pela Associação Brasileira de Incentivo à Qualidade – ABIQUA, em reconhecimento ao trabalho de excelência comprovado após consulta de opinião pública, ou seja, de quem utiliza os diversos serviços do hospital.

 

A entrega do troféu e certificado aconteceu em 5 de novembro, em cerimônia de premiação realizada na cidade de Aracajú, em Sergipe, e marcou a conquista do quarto prêmio ABIQUA consecutivo do HSV.

 

O Hospital Santa Virgínia já havia conquistado o Prêmio Qualidade América do Sul, em 2008, o Prêmio Máster Qualidade América do Sul, em 2009, e o Prêmio Qualidade Panamericano, em 2010.

 

“Atribuo esse reconhecimento aos esforços de todos os colaboradores, que a cada dia se dedicam ainda mais a um atendimento humanizado, com qualidade. A união faz a força, e não seria apenas mérito da diretoria ou outro setor específico obter esse importante prêmio. Parabéns a todos!”, declarou a diretora-administrativa, Irmã Maria Eni Queiroz de Oliveira.

 

O médico-responsável pelo Laboratório de Análises Clínicas do HSV, Dr. Alexandre Fortini, ressalta a importância do prêmio ter sido obtido depois de consulta da opinião dos pacientes. “Isso engrandece e oferece mais credibilidade à conquista, afinal, foram os próprios usuários, que frequentam ou já frequentaram o hospital, que elegeram o mesmo como um local com serviços de qualidade”, completou Fortini.

 

Fonte: Comunica Assessoria em Comunicação

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Notícias - Doações do Ação Solidária seguem para crianças carentes

O Hospital Santa Virgínia, em parceria com o Grupo H & P - BRASPRESS que ofereceu gratuitamente o transporte, reuniu parte das doações conseguidas pelo programa Ação Solidária, em 21 de novembro, para encaminhá-las às crianças carentes do município de Montanha, no bairro de Vinhático, sertão do Espírito Santo.

 

O carregamento e saída do caminhão foram acompanhados pela diretora-administrativa, Irmã Maria Eni Queiroz de Oliveira, e pela gerente de Humanização e coordenadora do Ação Solidária, Claudia C. Chaim. Os donativos chegaram ao município em 24 de novembro.

 

O programa do HSV, coordenado pela área de Humanização, tem ajudado a alegrar o Natal de muitos jovens e crianças e a alimentá-los por boa parte do ano. Nesta sétima edição, foram encaminhadas 207 caixas que continham alimentos, roupas, calçados, brinquedos, entre outros itens à Creche Terezina Zonfrilli, instituição parceira da Congregação das Filhas de Nossa Senhora do Monte Calvário – entidade mantenedora do HSV.

 

“Não sei como agradecer as doações dos colaboradores, amigos, fornecedores e da comunidade. Também sou muito grata às equipes do Almoxarifado e Apoio, que nos auxiliaram no carregamento. E, obrigada a todos que direta e indiretamente colaboraram intensamente durante todos esses meses de arrecadação”, ressaltou Claudia.

 

“Sacolinhas” de Natal também são elaboradas pelos colaboradores do HSV e fazem parte do programa. Essas serão enviadas ao Educandário São José, orfanato localizado em São José do Rio Pardo, interior paulista, em 3 de dezembro. A entrega, que também é promovida há sete anos pelo HSV, contará mais uma vez com a participação dos profissionais que produziram as “sacolinhas”.

 

 

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação


 

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Notícias - Colaboradores do HSV apoiam Ação Solidária

Com a chegada do fim do ano, os donativos arrecadados pelo programa Ação Solidária em 2011 começam a ser destinados às instituições parceiras da Congregação das Filhas de Nossa Senhora do Monte Calvário – entidade mantenedora do Hospital Santa Virgínia.

 

A Creche Terezina Zonfrilli, em Vinhático, no sertão do Espírito Santo, foi beneficiada recebendo em novembro as doações de alimentos, roupas, sapatos, brinquedos, entre outros itens arrecadados pelos colaboradores do HSV, fornecedores e comunidade.

 

Em 3 de dezembro, os colaboradores visitarão e entregarão presentes de Natal às crianças do Educandário São José, orfanato localizado em São José do Rio Pardo, interior paulista.

 

Certos de que a missão de proporcionar um Natal mais feliz a muitas crianças carentes foi mais uma vez cumprida, os colaboradores falam sobre a experiência de contribuir com o programa e da sensação gratificante de praticar a solidariedade. Confira alguns depoimentos:

 

“Participo do programa há alguns anos e posso afirmar que a sensação de ver o rosto de uma criança recebendo as doações é inexplicável. Todos os problemas que passamos durante o ano tornam-se muito pequenos perto da oportunidade de viver esse momento. É muito gratificante!”
Gilmar Rodrigues Lins – Almoxarifado

 

“É o primeiro ano que participo e adorei a experiência. Espero ter a oportunidade de me dedicar muito mais a essa causa nobre!”
Helena Araújo de Azevedo - Humanização

 

“Todos os anos, vivemos uma experiência nova no programa, ainda mais gratificante. Assim, o espírito solidário se renova e nos dedicamos com muita força e empenho, como se fosse a primeira participação.”
Valzeir Ferreira Costa – Tesouraria

 

“Programas como o Ação Solidária despertam a vontade de ajudar o próximo. Recentemente, mobilizei minha família e outros colaboradores de T.I. a enviarmos doações às vítimas das enchentes em Santa Catarina. O HSV também se envolveu e pudemos contribuir em mais essa oportunidade com os necessitados.”
Laércio Torres – T.I.

 

“O empenho da Claudia C. Chaim, gerente de Humanização, é fundamental para o sucesso do programa. Ela está sempre confiante, mesmo nos momentos mais difíceis, em que as doações não atingiram as metas. Ela transmite a todos uma energia muito boa e nos dá ânimo para avançar e poder ajudar ainda mais crianças.”
Tatiana Motta – RH/ Marketing

 

“Quando participamos de ações como essa, passamos a dar valor a aspectos corriqueiros. Recentemente, recebemos a ligação de uma das instituições pedindo para enviarmos gelatina. Não sabiam o nome do alimento, apenas disseram que era delicioso e escorregava pela boca. Assim, proporcionando o básico a essas crianças, já faremos a diferença em suas vidas!”
Adriana Reis - Agendamento

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Notícias - Hospital Santa Virgínia amplia atendimento ambulatorial

No início de dezembro, o atendimento ambulatorial do Hospital Santa Virgínia ganhou mais um especialista na área de Coluna Vertebral e Medula Espinal, o neurocirurgião Dr. Vinícius Monteiro de Paula Guirado.

 

O profissional atenderá no Ambulatório de Especialidades todas as quintas-feiras, das 12h às 19h, com hora marcada. Para marcar uma consulta, basta ligar para a Central de Agendamento, no telefone: (11) 2799-3230, de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h, e sábado, das 7h às 15h. 

 

Segundo o neurocirurgião, dentre as doenças traumáticas do sistema nervoso, a que mais causa sequelas em longo prazo é o traumatismo da medula espinal. “Ele é mais comum entre adolescentes e adultos jovens. No Brasil, a principal causa são as quedas e os acidentes com veículos, além de eventos relacionados aos esportes, às atividades de recreação, como mergulho, e às agressões físicas”, acrescenta.

 

Como a doença atinge pessoas jovens, que geralmente vivem muitos anos após a lesão, a abertura de serviços especializados para tratamento e reabilitação dos pacientes é uma necessidade.

 

“Cerca de 10% das pessoas com lesão medular completa (sem qualquer movimento) têm chance de recuperar algum grau de função. Porém, o aproveitamento dos benefícios da medicina moderna depende de uma avaliação médica adequada. Um profissional especializado é primordial para orientar e acompanhar o paciente”, indica o Dr. Vinícius.

 

Para saber mais sobre o traumatismo da medula espinal, clique aqui.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

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Notícias - Nutricionista do HSV orienta leitores do Portal IG

Em reportagem do Especial de Natal, divulgado no Portal IG, a nutricionista do Hospital Santa Virgínia, Cláudia Itosu, deu dicas para preparar as ceias das festas de fim de ano.

 

A matéria com o título Emagreça a ceia de Natal e Ano-Novo, que foi ao ar no dia 18 de dezembro, trouxe várias sugestões de especialistas em alimentação, que afirmaram que é possível comer bem neste período sem abrir mão da boa forma e também de sabores tradicionais das mesas.

 

Entre as orientações, a reportagem indicou que as pessoas comecem a refeição pela salada. Cenoura em palitos, alface americana, tomate, rúcula, pepino e carpaccio de abobrinha e berinjela são indicados e têm baixas calorias.

 

E a nutricionista do HSV fez um alerta: “a maionese é desanconselhada. Pode ter salmonelose, além de haver o problema da refrigeração. A comida fica exposta e não é acondicionada direito.”

 

Para acessar a íntegra da reportagem, clique aqui.

 

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

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Notícias - Modernização do Centro Cirúrgico é notícia em revista

Recentemente, o coordenador médico do Centro Cirúrgico do hospital Santa Virgínia, Dr. Augusto Ishy, foi um dos entrevistados da revista News Brasil, publicação da empresa de equipamentos hospitalares Dräger.

 

Há um ano, o hospital adquiriu novos aparelhos de anestesia do modelo Fabius GS Premium, da Dräger, para modernizar e aprimorar o atendimento hospitalar aos pacientes que necessitam de cirurgias de alta complexidade.

 

Na reportagem, o médico do HSV destaca os benefícios conquistados com a compra dos equipamentos, como a diminuição do consumo de gás anestésico, a disponibilidade de um sistema de alarme e monitoração e a manutenção preventiva periódica, que reduz o risco de falhas ou de quebra dos equipamentos.

 

Para dar continuidade ao projeto de modernização do Centro Cirúrgico, em dezembro de 2011, o hospital também adquiriu um novo foco cirúrgico, um ventilador de transporte Oxylog 3000, além de mais um carro de anestesia da marca Dräger.

 

“Essas aquisições foram feitas para fornecer mais segurança, qualidade e conforto aos nossos pacientes, cirurgiões e anestesiologistas”, afirma o Dr. Augusto Ishy.

 

Para ler a íntegra da matéria, clique aqui.

 

Fonte: Comunica - Assessoria em Comunicação

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Notícias - Comissão de Ética de Enfermagem do HSV toma posse

O Hospital Santa Virgínia promoveu a posse da Comissão de Ética de Enfermagem, em 13 de fevereiro, no auditório do hospital, com a participação da fiscal do Conselho Regional de Enfermagem do Estado de São Paulo (COREN-SP), Ligia Rosa Suster. Na ocasião, a diretora-administrativa do HSV, Irmã Maria Eni Queiroz de Oliveira, o gerente de Enfermagem, Emerson Januário da Silva, entre outros colaboradores, também estiveram presentes.

No início do evento, Emerson comemorou a conquista do HSV. “Hoje é um dia especial para a Enfermagem, pois conseguimos instituir a Comissão de Ética com a presença do COREN-SP”, comentou o gerente.

Antes de entregar o certificado de posse, Ligia explicou a importância da Comissão de Ética e relatou suas funções. “Ela representará o COREN dentro do hospital. Além de fiscalizar, sua principal função será agir de forma educativa, com foco nas pessoas e nos processos de trabalho”, ressaltou.

Em seguida, a fiscal apresentou os membros efetivos e suplentes da Comissão (veja abaixo) e aconselhou: “saibam trabalhar em equipe, respeitem o próximo e façam a diferença dentro do Hospital Santa Virgínia.”

A presidente da Comissão, enfermeira Elayne Zangrandi, destacou a importância que os colegas de trabalho terão durante os três anos de mandato. “Precisamos atuar com a participação de toda a equipe, afinal, somos um grupo. Nosso maior desafio é aproximar os profissionais de Enfermagem da Comissão, mostrando que não vamos agir de forma punitiva, mas sim promover a orientação necessária aos colaboradores da área.”

Conheça os membros da Comissão de Ética de Enfermagem do HSV:

Efetivos

Presidente: Elayne Zangrandi - Enfermeira
Secretário: Bartira Fernanda de Oliveira - Enfermeira
3º membro efetivo: Iara Costa Brito Souza - Enfermeira
4º membro efetivo: Daniela Moreira Aguiar Figueiredo – Técnica de Enfermagem
5º membro efetivo: Silvia Boldrini – Técnica de Enfermagem

Suplentes

1º: Vania Bacan de Arruda - Enfermeira
2º: Glaucia Cardoso Araujo - Enfermeira
3º: Carmem Lucia Pinheiro - Enfermeira
4º: Carla Aparecida Teixeira – Técnica de Enfermagem
5º: Wiviane Falasca Pereira – Auxiliar de Enfermagem

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação
 

http://192.168.1.2/hsv/noticias.php#noticiasintegra#50
Dicas - Saiba mais sobre hipertensão

Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, 26 milhões de brasileiros são hipertensos e somente cerca de 2,7 milhões estão em tratamento.

 

“Muitos não sabem que têm a doença e outros têm conhecimento, mas abandonam os cuidados como não fumar ou beber e tomar regulamente os remédios. Essas atitudes acarretam um grande risco à saúde, afinal a doença pode romper os vasos sanguíneos cerebrais e causar o AVC ou derrame cerebral, insuficiência renal, cegueira, surdez, etc., sendo um fator de risco para desenvolvimento da aterosclerose e do infarto”, ressalta o Dr. Renato Borges Filho, médico-cardiologista do Hospital Santa Virgínia.

 

O cardiologista esclarece ainda que medida ideal para a pressão arterial dependerá do perfil do paciente. Para pessoas consideradas saudáveis (sem históricos de doenças), a meta seria PA< 140/90mmHg (14 por 9); para as com risco alto, o índice é de PA< 130/80 (13 por 8).

 

Alguns sintomas podem ser um alerta de que algo está errado com a pressão arterial, como a dor de cabeça e o sangramento nasal inexplicável. “Caso a pessoa sinta esses males por muitos dias, o ideal é ir ao médico”, aconselha o Dr. Renato.

 

A boa notícia é que em alguns casos a pressão alta pode ser controlada apenas com uma alimentação balanceada e exercício físico. “Isso acontece quando os níveis de pressão não são muito altos, ou em pacientes em que o excesso de peso é uma das causas do aumento da pressão. Porém, deve haver acompanhamento médico, sempre!”, orienta o médico do HSV.

 

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Dicas - Confira alimentos que estimulam o bom-humor

Há vários estudos no mundo que comprovam: a alimentação pode interferir diretamente no humor das pessoas.

 

“Certos alimentos têm essa capacidade de melhorar nosso estado de espírito. São aqueles ricos em ácido fólico, ômega 3, vitamina B6, vitamina C e magnésio. Existem ainda os que possuem nutrientes terapêuticos que induzem a produção de neurotransmissores de bem-estar como aminoácidos, serotonina e triptofano”, explica a nutricionista do Hospital Santa Virgínia, Claudia Itosu.

 

Álcool, carboidratos e chocolates também têm propriedades estimulantes do Sistema Nervoso Central (SNC). Porém, em excesso, podem elevar exageradamente a excitabilidade celular, provocando sensação de euforia temporária. “Por outro lado, a redução sem critério do consumo de carboidratos ou proteínas pode afetar negativamente o humor, pois compromete a ação do triptofano e da serotonina”, esclarece Cláudia.

 

Segundo ela, uma boa alternativa é substituir o açúcar por mel integral que é rico em triptofano. “Já para manter um perfeito funcionamento da bioquímica do humor, o adequado é ter um consumo equilibrado de carboidratos e proteínas, além de alimentos antidepressivos e naturais, como as frutas oleaginosas”, aconselha a nutricionista do HSV.

 

Amêndoa, avelã, nozes, semente de linhaça (por causa da presença de ômega 3), semente de gergelim e cereais integrais podem ser uma verdadeira injeção de ânimo.

 


 

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Dicas - Saiba como manter a saúde em dias frios

Nesta época do ano, a temperatura eleva-se lentamente durante o dia e, após às 17 horas, já ocorre o resfriamento do ar. Esse clima, normalmente, afasta as pessoas das atividades físicas e facilita o consumo de mais alimentos doces e que contenham amido, como pães, arroz e os preparados com a farinha de trigo.

 

Todos esses fatores podem facilitar o surgimento de problemas de saúde, como alergias respiratórias, de pele e ocular, gripes, pneumonia e crises asmáticas, além de problemas cardíacos e aumento de peso.

 

“Essa condição climática promove o resfriamento do sistema respiratório. Com isso, há menor movimentação dos cílios que revestem nariz, traquéia e brônquios, facilitando a reprodução de agentes infecciosos”, esclarece o Dr. Alexandre Fortini, médico patologista clínico do Hospital Santa Virgínia.

 

A seguir, confira as dicas do especialista para manter o sistema imune ativo e corpo saudável durante esse período de baixas temperaturas:

 

 - consuma, aproximadamente, de seis a oito copos (1,5 litros) de água, sucos naturais e chás claros por dia. A prática ajuda a manter o peso corpóreo e a fluidificar as mucosas do trato respiratório;

 

 - respeite seu período mínimo de sono. Isso manterá o sistema imunológico equilibrado e ativo;

 

 - a alimentação precisa ser balanceada. Consumir frutas, vegetais, grãos e proteínas ajuda na manutenção do sistema imunológico;

 

 - a atividade física é uma das aliadas do sistema imunológico. Invista no Yoga, nos exercícios de baixo impacto, como caminhar ou até brincar com o filho ou neto. O importante é movimentar-se regularmente;

 

 - a vitamina C é complementar ao bom status do sistema imune. Recomenda-se ingerir uma grama por dia. No entanto, ela não é eficaz quando o processo infeccioso já está instalado;

 

 - mantenha as mãos e o corpo higienizado periodicamente e evite aglomerados de pessoas em ambiente fechado.

 

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Dicas - Mantenha o colesterol na medida certa

O LDL, conhecido como “colesterol ruim”, é responsável pelo transporte do colesterol do fígado para o sangue e os tecidos. Altos índices da LDL estão associados a altas taxas de gordura em circulação e à formação de placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.

 

O médico-cardiologista do HSV, Dr. Jefferson Jaber, explica que manter o colesterol na medida certa reduz o infarto do miocárdio, principalmente em pessoas que já sofrem com hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo e estresse.

 

Confira mais dicas do especialista:

 

- tenha uma dieta pobre em gorduras saturadas e poliinsaturadas (no caso de triglicérides elevados, também reduza a ingestão de carboidratos);

 

- combata o excesso de peso e evite o tabagismo;

 

- pratique atividade física regularmente. Ela pode reduzir o LDL e os triglicérides e aumentar o HDL (“colesterol bom”), ao remover o excesso de colesterol do sangue para o fígado para depois ser eliminado;

 

- se hábitos saudáveis não forem suficientes, procure um médico para prescrever medicamentos, de acordo com os níveis de colesterol e triglicérides no sangue, o histórico de doença cardiovascular, entre outros fatores de risco.


 

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